Annyeong Haseyo
Disaat liburan paling enak untuk bermager-mageran ya’ kan, akan tetapi lain halnya dengan mahasiswa UIN ANTASARI BANJARMASIN terutama anak-anak taekwondonya, walaupun liburan kuliah anggota taekwondo tetap melaksanakan latihan secara mandiri, yang dilakukan di tempat masing-masing.
Berlatih taekwodo tidak selamanya harus didampingi oleh guru yang memang sudah professional, latihan tekwondo bisa dilakukan sendiri dirumah dengan melakukan Teknik-teknik latihan yang tidak terlalu berat.
Ada beberapa Teknik dan cara berlatih yang dapat dilakukan sendiri dirumah, akan tetapi sebelum melakukan latihan sendiri dirumah lebih baiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu. Setelah itu bisa dilakukan dengan latihan seperti biasa. Latihan pertama yakni POOMSAE (rangkaian gerakan jurus) dan bisa juga melakukan peregangan/pelenturan tubuh, latihan kedua yakni KYUKPA (pemecahan benda yang keras) pada latihan kyukpa dapat berlatih dengan gerakan seperti memukul, menedang, menyabet, atau bahkan bisa dengan kekuatan jari tangan yang dilakukan dengan menyabet, atau bahkan bisa dengan kekuatan jari tangan yang dilakukan dengan benda keras. Latihan ketiga yakni KYORUKI (pertarungan) cara melakukan latihan taekwondo sendiri dirumah dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa media. Misalnya dengan bantuan alat atau samsak yang menyerupai bentuk orang atau bisa dengan membayangkan ada lawan dihadapan.
Nah mungkin sebagian itu saja yang bisa kami bagi untuk kalian semoga bermanfaat, tetap latihan ya☺,walaupun ada mager-magernya dikit ckckckk
SALAM MANIS
Disaat liburan paling enak untuk bermager-mageran ya’ kan, akan tetapi lain halnya dengan mahasiswa UIN ANTASARI BANJARMASIN terutama anak-anak taekwondonya, walaupun liburan kuliah anggota taekwondo tetap melaksanakan latihan secara mandiri, yang dilakukan di tempat masing-masing.
Berlatih taekwodo tidak selamanya harus didampingi oleh guru yang memang sudah professional, latihan tekwondo bisa dilakukan sendiri dirumah dengan melakukan Teknik-teknik latihan yang tidak terlalu berat.
Ada beberapa Teknik dan cara berlatih yang dapat dilakukan sendiri dirumah, akan tetapi sebelum melakukan latihan sendiri dirumah lebih baiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu. Setelah itu bisa dilakukan dengan latihan seperti biasa. Latihan pertama yakni POOMSAE (rangkaian gerakan jurus) dan bisa juga melakukan peregangan/pelenturan tubuh, latihan kedua yakni KYUKPA (pemecahan benda yang keras) pada latihan kyukpa dapat berlatih dengan gerakan seperti memukul, menedang, menyabet, atau bahkan bisa dengan kekuatan jari tangan yang dilakukan dengan menyabet, atau bahkan bisa dengan kekuatan jari tangan yang dilakukan dengan benda keras. Latihan ketiga yakni KYORUKI (pertarungan) cara melakukan latihan taekwondo sendiri dirumah dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa media. Misalnya dengan bantuan alat atau samsak yang menyerupai bentuk orang atau bisa dengan membayangkan ada lawan dihadapan.
Nah mungkin sebagian itu saja yang bisa kami bagi untuk kalian semoga bermanfaat, tetap latihan ya☺,walaupun ada mager-magernya dikit ckckckk
SALAM MANIS
