Apa Sich RAHASIA KEKUATAN PUKULAN,,do U know???
Ini dia.....= Memukul dengan Tumpuan 2 Kaki
Tenaga dominan paling besar di lingkungan kita adalah gravitasi. Tenaga
gravitasi akan memberikan tenaga lebih kuat dibanding dengan tenaga lain
dilingkungan sekitar. Jika kita mengamati bentuk tubuh manusia, kedua kaki
dirancang untuk melawan gravitasi. Tidak hanya melawan gravitasi, tetapi juga
kemampuan otot untuk menyalurkan energi dari gravitasi.
UNTUK MEMAKSIMALKAN ENERGI GRAVITASI,
BERTUMPULAH PADA DUA-KAKI
Dengan kata lain, bertumpu dengan dua-kaki menjadikan gerakanmu lebih
efektif. Tumpuan dua-kaki akan memberikan keseimbangan yang lebih baik, lebih
kuat dan lebih cepat. Gerakan apapun yang kamu lakukan akan hampir selalu lebih
baik daripada pada satu kaki.
Bertumpu pada dua-kaki berarti meningkatkan kekuatan pukulan dan
keseimbangan dengan sedikit usaha! Berdirilah dengan sempurna, tumpu badan
dengan dua-kaki, dan berputarlah dengan keras! Itu tidak hanya akan membagi
berat badanmu 50/50. Tujuan utamanya adalah untuk menerapkan tenaga maksimal dengan
dua-kaki, dan sekali lagi, hal itu hanya terjadi jika berat badanmu seimbang
dengan sempurna. Ada dua alasan penting mengapa harus memukul dengan tumpuan
dua-kaki.
Alasan #1 – memukul dengan tumpuan dua-kaki memaksimalkan
kekuatan putaran
Alasan #2
KEKUATAN PUKULAN YANG SESUNGGUHNYA BERASAL DARI TENAGA PUTARAN,
BUKAN TENAGA LINEAR
Setiap pukulan kecuali jab, kekuatan sesungguhnya berasal dari perputaran
tubuh. Terutama putaran tulang belakang, ini menghasilkan seluruh kekuatan
pukulan. Inti dari tubuh yang terhubung ke pangkal tulang belakang, memutar
tulang belakang (dengan bantuan kedua kaki yang memutar badan di lantai).
Setelah tulang belakang memutar dengan kuat, kamu hanya perlu menyalurkan
kekuatannya melalui tungkai dan lengan.
Sekarang dengan cara memukul yang umum (tumpuan satu kaki), fighter akan
menghasilkan kekuatan dengan mendorong tulang belakangnya kedepan dan
menariknya kembali diantara kedua kakinya. Ini seperti kaki yang satu mendorong
badan ke kaki yang lainnya, seperti sebuah bola pingpong, melaluinya dan
menariknya kembali. Dorongan satu kaki bahkan biasanya memiringkan tulang
belakang. Dan hal ini hanya menghasilkan tenaga dari tubuh bagian atas saja
(mengabaikan kekuatan tubuh bagian bawah yang lebih besar). Tidak mungkin mengambil
kekuatan tubuh bagian bawah dengan memukul dengan “terjatuh”, jadi kamu hanya
dapat melakukannya dengan berputar.
Rasakan perbedaannya.....
1. Cobalah
gerakan dibawah ini. Berdiri dengan satu kaki, putar tubuh atas, tahan badan
bagian bawahmu tetap pada posisinya.
2. Sekarang
coba lakukan dengan dua-kaki
Yang mana lebih kuat menurut
percobaan kalian???
Jawabannya
tidak perlu pertanyakan
lagi. Lebih mudah mengumpulkan tenaga putaran dengan menggunakan tumpuan
dua-kaki daripada tumpuan satu kaki. Berdirilah dengan tumpuan dua-kaki untuk
memaksimalkan kekuatan putaran. Aturan ini juga berlaku bagi apapun seperti
meleetakkan sebuah
telepon genggam diatas meja dan cobalah memutarnya (tanpa memindahkannya dari
titik tengah) menggunakan satu jari. Sangat sulit bukan? Kamu butuh dua titik
tenaga untuk memutar sebuah objek tanpa memindahkannya dari titik tengahnya.
