Pengajian Bulanan UKM Bela Diri Taekwondo

Pada tanggal 30 November 2021, UKM BD Taekwondo Antasari kembali mengadakan Pengajian Bulanan, yang mana ini merupakan kegiatan rutin yang dilakukan setiap bulannya dan juga merupakan salah satu program kerja dari Divisi SOSGAM. Pengajian Bulanan ini di-handle oleh Divisi Perlengkapan yang dimulai pada pukul 18.00 WITA – Selesai. Kegiatan ini dilaksanakan secara offline di rumah salah satu anggota Divisi SOSGAM, yaitu Jam’iyati Sa’adah yang berada di Komplek D.Zalvy Borneo No. 62 jalur 4, Sungai Lulut.

            Pada pengajian kali ini diisi dengan Shalat Maghrib berjamaah, kemudian membaca Surah Yasin bersama dan dilanjutkan dengan Tausiyah yang dipimpin oleh saudara Muhammad Abrar. Setelah itu dilanjutkan dengan Shalat Isya berjamaah dan Shalat Sunnah Hadiah yang bertujuan untuk menghadiahkan Ayah dari saudari Mirza Nur yang telah meninggal dunia. Selesai Shalat, kami pun berkumpul untuk makan-makan bersama sambil bercengkerama dan saling sharing. Kegiatan ini dihadiri oleh 22 orang yang mana 5 orang diantaranya adalah anggoa pengurus baru. Walaupun banyak yang tidak dapat berhadir pada kegiatan ini, tapi kami merasa senang dan bahagia karena kami masih bisa berkumpul, saling menyapa, dan tetap menjaga silaturrahmi antar anggota pengurus dan para senior, khususnya dengan anggota pengurus yang baru.

ACTION 2021

 Taekwondo Antasari

Rabu, 1 Desember 2021

ACTION (Academy Taekwondo of Antasari) 2021

Sebagaimana kegiatan ACTION yang biasa dilaksanakan pada tahun-tahun sebelumnya, ACTION 2021 kali ini dilaksankan dalam dua tahap yakni indoor dan outdoor. Untuk indoor sendiri dilaksanakan pada hari Sabtu dan Minggu, 20-21 November 2021 bertempat di Aula Kantor Kecamatan Banjarmasin Timur. Sementara outdoor dilaksanakan beberapa hari setelahnya yakni pada hari Jum'at sampai Minggu, 26-28 November 2021 dan bertempat di Alam Ruh 20, Desa Kiram, Kecamatan Karang Intan, Kabupaten Banjar.

Acara indoor di isi dengan pemberian materi-materi yang berkaitan dengan UKM Bela Diri Taekwondo, baik dari segi kepengurusan hingga sejarah berdirinya UKM Bela Diri Taekwondo ini.

Adapun untuk acara outdoor lebih kepada pelatihan fisik ataupun mental layaknya seorang atlet yang ingin bertarung diatas matras. Selain itu, ada pula malam _sharing session_ bersama para senioran untuk saling membangun keakraban serta berbagi pengalaman.

Acara ACTION ini termasuk salah satu program kerja dari divisi pelatihan dan pengembangan (latbang) yang tentunya juga bekerjasama dengan divisi lainnya.

Dilaksanakannya acara ini ialah sebagai gerbang awal bagi para anggota baru yang ingin menjadi anggota penuh atau pengurus dalam UKM Bela Diri Taekwondo yang mana sebelumnya mereka hanya sebagai anggota latihan atau anggota biasa.

Selamat Berproses Sanak di UKM Bela Diri Taekwondo UIN Antasari Banjarmasin💗

Upgrading 2021

Upgrading selain bertujuan sebagai kegiatan refreshing  juga merupakan kegiatan yang bertujuan untuk merekatkan hubungan antar pengurus hingga senior sekalipun.

Selain dimanfaatkan untuk ajang silaturahmi, upgrading ini  dikemas secara fun, adanya kegiatan refleksi dan masih banyak lagi sehingga pengurus diharapkan dapat me-refresh kembali semangat dalam berorganisasi dan bidang latihan di UKM BD Taekwondo. 

Pada kesempatan kali ini, tujuan kita bertempatan pada Pantai Batakan (lama) pada tanggal 16-17 Oktober 2021.

Khataman Al-Qur’an dan Pengajian Bulanan UKM Bela Diri Taekwondo Antasari

 

Pada tanggal 20 September 2021 kami segenap pengurus UKM Bela Diri Taekwondo Antasari  mengadakan khataman Al-qur’an beserta pengajian bulanan, secara offline bertempat di salah satu kediaman anggota pengurus yaitu saudara A. Muzakki Junifaro. Kegiatan ini merupakan dua proker dari Divisi Sosial dan Keagamaan, yang mana Khataman Al-Qur’an diadakan 2 kali dalam setahun dan pengajian rutin setiap sebulan sekali.

Kegiatan ini hanya dihadiri oleh beberapa orang pengurus yang berdomisili di Banjarmasin saja, mengingat masih dalam pandemi covid 19 yang membuat beberapa anggota pengurus yang lainnya berada di domisilinya masing-masing sehingga belum dapat berhadir pada kegitan ini.

Runtutan acara tersebut dimulai dengan shalat maghrib berjamaah kemudian khataman al-qur’an, lalu sedikit tausyiah yang dibawakan oleh saudara Ahmad Nuraji dan diakhiri dengan shalat Isya berjamaah. Dalam Tausiyahnya saudara Ahmad Nuraji membagikan wejangan tentang pentingnya Al-Qur’an, dikatakan dalam sebuah Hadits yang diriwayat oleh Abdullah Ibnu Mas’ud tentang pentingnya membaca Al-Qur’an. Beliau menyatakan, setiap huruf yang dibaca akan diberi balasan satu kebaikan. ... Rasulullah SAW bersabda: “Siapa saja membaca satu huruf dari Kitabullah (Al-Qur’an), maka dia akan mendapat satu kebaikan”. Semoga kita disehatkan badan dan dapat mengamalkan apa yang ada di hadits tersebut, aamiin.

SELEKSI KEJURPROV TAEKWONDO KALIMANTAN SELATAN 2021

 

Pada Hari Minggu, 22 Agustus 2021 Pengkot TI banjarmasin menyelenggarakan seleksi atlit Taekwondo untuk mewakili Kota Banjarmasin di Kejuaraan Provinsi bulan Desember ini.

Beberapa dojang turut berpartisipasi dalam seleksi kali ini tak terkecuali UIN Antasari. Hujan yang mengguyur sejak pagi tidak menyurutkan semangat para Taekwondoin untuk mengikuti seleksi. Bertempat di Komplek Persada Mas, seleksi dimulai dengan pemanasan bersama pada pukul 09.00 WITA.

Atlet Taekwondo dari dojang UIN Antasari yang diikutkan dalam seleksi ini di antaranya yaitu:

1. kategori poomsae freestyle atas nama Edi Abrar Basyiti

2. ​kategori poomsae putra atas nama Muhammad Alfian

3. ​kategori poomsae putri atas nama Ismayanti

4. ​kategori Kyorugi putra atas nama Muhammad Khaidir Amin (54), Muhammad Syihab Fadilah (63), Tedy Lesmana (68), dan Audy Putra Pratama (80)

5. ​kategori kyorugi putri atas nama Arina Magfirah Fitria (67)

Pada kategori poomsae, masing-masing atlet diminta memainkan keumgang dan taegeuk pal jang. Pada kategori kyorugi, penghitungan poin dilakukan dengan teknik PSS. Atlet di under yang sama bertanding dalam 3 ronde. Durasi setiap ronde adalah 1 menit dengan istirahat 30 detik setiap pergantian ronde.

Persiapan UKM Bela Diri Taekwondo UIN Antasari Banjarmasin menyambut mahasiswa baru tahun Akademik 2021/2022

    

Dalam masa pengenalan mahasiswa baru terhadap kampus yang mereka pilih untuk berkuliah disana, pasti ada  diadakannya suatu acara pengenalan yang mana sekarang dikenal dengan nama PBAK (Pengenalan Budaya Akademik dan Kemahasiswaan)

Namun sayangnya di kampus UIN Antasari Banjarmasin pada tahun ini masih belum bisa melaksanakan PBAK secara offline, masih harus secara online dikarenakan kondisi pandemi ini. 

Di dalam PBAK ada salah satu acara yang mana didalamnya acara tersebut mengenalkan organisasi yang ada di kampus, baik itu UKK, UKM, dan masih banyak lagi yang lainnya. 

UKM Bela Diri Taekwondo UIN Antasari Banjarmasin sebagai salah satu UKM di lingkungan UIN Antasari Banjarmasin jauh-jauh hari sudah menyiapkan beberapa konsep yang ingin ditampilkan di hadapan para mahasiswa baru, namun sayangnya dikarenakan PBAK dilaksanakan secara online maka penampilan tersebut hanya bisa direkam dijadikan sebuah video dan ditampilkan beserta pengenalan nama nama pengurus UKM Bela Diri Taekwondo Antasari Banjarmasin. 

Sebenarnya hal seperti ini membuat kurang maksimalnya penampilan khususnya dari UKM-UKM Bela Diri yang ada di UIN Antasari Banjarmasin yang mana ketika mereka tampil, atraksi atraksi yang sering ditampilkan itu lebih terasa kalau disaksikan secara langsung dan biasanya dapat mencairkan suasana ketika kegiatan PBAK tersebut.

Biasanya UKM Bela Diri Taekwondo UIN Antasari Banjarmasin  mengadakan beberapa penampilan di PBAK tersebut, yaitu Kyukpa, Semi Fight, dan Dance. 

Kyukpa merupakan teknik pemecahaan benda keras, seperti batu, papan, beton, dan kayu.

Adapun Semi Fight merupakan peragaan diantara 2 orang atau lebih melakukan perkelahian sambil menampilkan teknik-teknik gerakan yang ada dalam Taekwondo. 

Kemudian yang terakhir yaitu dance, biasanya dance ini merupakan gerakan gerakan dalam Taekwondo yang dipadukan dengan musik sehingga terciptanya gerakan yang senada dengan musik yang mengiringinya. 

Walaupun PBAK masih dilaksanakan dalam sistem online, tapi tidak ada istilah bagi UKM Bela Diri Taekwondo UIN Antasari Banjarmasin kurang semangat dalam menunjukkan eksistensi nya, mudah-mudahan pandemi ini segera berlalu dan PBAK selanjutnya dapat dilaksanakan secara offline kembali lagi seperti dulu

✊🏻Salam Taekwondo

Orientasi Kepengurusan Teakwondo UIN Antasari Banjarmasin

 

Seperti biasa, setiap tahun UKM Beladiri Taekwondo UIN Antasari Banjarmasin melaksanakan kegiatan rutin bernama orientasi kepengurusan. Untuk periode sekarsng yang diadakan pada hari Minggu 11 Juli 2021. Orientasi kepengurusan ini berisi materi-materi yang diajarkan sebagai beka pengurus kepada penguru yang lain.

Pada Orientasi Kepengurusan tahun ini yang betemakan “Belajar Untuk Mengejar Impian Yang diKejar”. Tema ini adalah sebagai acuan dalam pelaksanaan kegiatan agar memenuhi hasil sesuai dengan tujuan.

Jika kegiatan BATRAI (basic training) lebih kepada pengembangan basic, maka orientasi kepengurusan ini lebih condong kepada interpersonal skill dan team work.

Adapun 3 materi yang ada dalam kegiatan ini seperti :

1. Manajemen Kepengurusan

Sesuai dengan definisi organisasi secara umum yaitu mencapai tujuan yang telah di sepakati bersama, maka cara yang terbaik untuk menggapainya adalah dengan manajemen yang baik. Manajemen sendiri adalah usaha sistematis untuk meningkatkan kinerja organisasi. Dengan pembekalan yang mumpuni diharapkan anggota bisa mengaplikasikan ilmu manajemen di periode kepengurusan di tahun ini.

2. Team Work Building

Manusia adalah makhluk sosial yang akan selalu berinteraksi dan bekerjasama. Dimana pun kita

Berada bekerjasama adalah kunci dari segala kemudahan untuk mencapai tujuan yang ingin digapai. Secara pemahaman umum pembentukan sikap kerjasama terbentuk atas dasar kebersamaan dan moment indah yang pernah di lalui bersama. Dengan adanya moment dan kebersamaan maka akan tercipta kerjasama yang baik antar anggota.

3. Analisis SWOT

Manusia adalah  mahkluk sempurna yang di ciptakan Tuhan YME dengan di bekalinya otak untuk berfikir. Otak di berikan untuk menganalisa setiap kejadian dan tindakan yang akan kita lakukan. Memperhatikan manfaat, potensi, kekurangan dan kelebihan dari sebuah tindakan yang akan dilakukan adalah sebuah keharusan bagi seorang organisatoris untuk menciptakan program kerja yang maksimal.

BATRAI (Basic Training) Taekwondo UIN Antasari Banjarmasin

 Nama kegiatan ini adalah Basic Training (BATRAI) karena BATRAI bagaikan sebuah kehidupan, ketika BATRAI dimasukkan kedalam jam dinding, maka jam dinding mulai menjalankan tugasnya dan memberi manfaat ke lingkungan sekitarnya. Sederhananya Pengurus diibaratkan sebagai BATRAI dan UKM sebagai jam dinding, saling berkesinambungan. Kemudian kagiatan ini bertema "Belajar Sepenuh Hati, Menginspirasi Setulus Hati Guna Melatih Kemampuan Diri dan Mengembangkan Organisasi Diera Globalisasi". 

Kami berharap dengan tema ini semua peserta kegiatan ketika belajar apapun itu mempunyai semangat yang kuat dan bisa menginspirasi dengan sabar dan rendah hati dan mengaplikasikannya kepada UKM diera yang canggih ini.

Adapun 5 materi yang disampaikan adalah sebagai berikut :

1. Tekhnikal Acara

Merupakan metode dalam penyelenggaraan sebuah acara yg efisien dan terarah. Harapannya dengan ada bekal meteri teknikal acara. Penggurus khususnya anggota baru bisa lebih selektif lagi dalam menciptakan gagasan baru dalam di setiap kegiatan yg di adakan. 

2. Kepelatihan

Merupakan pengenalan awal dalam dunia latihan Taekwondo. Dasar seorang Taekwondoin adalah mengetahui serta mengaplikasikan ilmu beladiri yang di miliki. Dengan demikian di harapkan penggurus UKM BD Taekwondo UIN Antasari Banjarmasin di kemudian hari bisa melanjutkan estafet penyebaran beladiri Taekwondo di daerah nya masing-masing. 

3. Surat Menyurat

Administrasi merupakan kunci terorganisirnya sebuah organisasi. Merupakan sebuah keharusan bagi seorang organisator untuk memahami sistematika administrasi.

4. Sosial Media

Era globalisasi yang sedang di sama-sama kita rasakan, menuntut kita semua untuk eksis di sosial Media. Pembekalan awal yg di lakukan merupakan satu i'tikad baik penggurus dalam memaksimalkan potensi SDM yang ada. 

5. Desain Grafis

Penyebaran informasi saat ini tidak hanya melalui media cetak yang terkesan Kuno. Kecanggihan memicu untuk timbul nya keunikan dalam penyebaran informasi. Tak dapat di pungkiri jika di setiap organisasi tentu mengeluarkan sebuah informasi yang di balut dengan kesan kreatif. Hal ini pula lah yang di inginkan oleh penggurus.

Academy Taekwondo of Antasari (ACTION) 2021

Pada tanggal 19-21 Maret 2021 kami melaksanakan Academy Taekwondo of Antasari atau dikenal dengan ACTION, yang bertempat di Alam Roh 25 (daerah Kiram Park Banjarbaru). Acara Action ini terbagi menjadi dua yaitu Indoor dan Outdoor. Pelaksanaan acara Indoor seminggu sebelum acara Outdoor yaitu pada tanggal 12-13 Maret 2021, yang diadakan secara virual lewat google meet (g-meet), yang di isi dengan pemberian materi-materi yang berkaitan dengan UKM BD Taekwondo, baik dari segi kepengurusan dan juga sejarahnya berdirinya UKM BD Taekwondo ini.

Adapun untuk acara Outdoor, lebih kepada pelatihan fisik atau pun mental layaknya seorang atlet yang ingin bertanding diatas matras. Selain itu, ada juga makrab (malam akrab) atau sharing-sharing bersama senioran.

Acara ini termasuk salah satu program kerja dari Divisi Pelatihan dan Pengembangan (latbang) dan bekerja sama dengan divisi lainnya. Dilaksanakannya acara ini yaitu sebagai jalan awal untuk anggota baru yang ingin menjadi anggota penuh atau pengurus dalam UKM BD Taekwondo, yang mana sebelumnya hanya sebagai anggota latihan atau anggota biasa. Action ini dilakukan selama 3 hari, yaitu dari hari Jum’at sampai dengan hari Minggu. 

Selain melatih fisik dan mental peserta, kegiatan ini juga bertujuan untuk membangun rasa kekeluargaan dan solidaritas antara satu sama lain. Dengan ini, mereka diharapkan mampu dan siap untuk menjalankan tugas sebagai pengurus UKM BD Taekwondo UIN Antasari Banjarmasin di masa selanjutnya.

Pemanasan Dalam Taekwondo

Sebelum memulai olahraga apapun, selalu disarankan untuk melakukan stretching atau pemanasan. fungsi melakukan pemanasan sebeum berlatih adalah untuk menghindari cedera, bukan di taekwondo saja, semua olah raga diawali dengan pemanasan. akan tetapi kita juga perlu mengetahui bagaimana cara melakukan pemanasan yang baik dan benar.

Selain itu, peregangan dan pemanasan dalam urutan yang salah juga menjadi tidak bermanfaat untuk mendapatkan hasil olahraga yang maksimal.

Sebaliknya, tanpa latihan peregangan sebelum memulai latihan dapat meningkatkan cedera. Tetapi, bagaimana cara mempersiapan fisik dengan baik sebelum berlatih taekwondo? Kamu wajib baca terus ya.

TUJUAN PEMANASAN:

Tujuan dari pemanasan yang baik dan benar adalah:

1. Dapat Mengurangi tekanan otot.

2. Meningkatkan aktivitas sendi dan otot sehingga kinerja tubuh dapat meningkat.

3. Mencegah nyeri otot dan luka pada otot.

4. Mencegah peradangan otot dan memfasilitasi penyembuhan menggunakan jaringan- jaringan penyembuh luka.

5. Meningkatkan teknik-teknik selama latihan dengan memperlebar jarak atau capaian gerakan.

6. Memuaikan otot setelah digunakan.

Tips dalam melakukan Pemanasan / warming up:

Jangan melakukan pemanasan secara tergesa-gesa. jalankan pemanasan dengan baik dan benar, jangan terlalu cepat, tidak memaksakan diri, dan jangan memaaksakan pemanasan kita untuk bisa seperti orang lain. Perlu diingat bahwa setiap orang berbeda-beda, dan orang itu adalah yang paling tahu mengenai kondisi tubuhnya sendiri.

Contoh pemanasan dalam taekwondo :

Kamsahamnidaa~~

Anggaran Dasar (AD) UKM BD UIN Antasari Banjarmasin Anggaran Rumah Tangga (ART) UKM BD UIN Antasari Banjarmasin Garis Besar Haluan Organisasi (GBHO) UKM BD UIN Antasari Banjarmasin

Susunan Kepengurusan Taekwondo Antasari 2020/2021

 

Gerakan Peduli Bencana Banjir

Kalimantan Selatan yang dikenal dengan ibu kotanya Banjarmasin sebagai kota yang mendapat julukan Kota Seribu Sungai merupakan salah satu daerah di Indonesia yang hampir tidak pernah terkena musibah banjir besar. Banyaknya sungai sebagai pengaliran air membuat provinsi ini terselamatkan dari bencana alam berupa banjir. Namun tidak menutup kemungkinan bencana alam bisa saja terjadi tanpa diketahui kapan pastinya oleh manusia. Tepat pada hari Kamis, 14 Januari 2021 sebagian besar wilayah di Kalimantan Selatan mengalami bencana alam berupa banjir, diketahui 11 kabupaten/kota di Kal-Sel terdampak dan keadaan ini tentunya menimbulkan suatu kerugian besar hampir di semua kalangan yang terdampak.

Pada tanggal 15 Januari 2021, Mahasiswa(i) UIN Antasari Banjarmasin  mengadakan penggalangan dana untuk korban banjir  yang diikuti dari berbagai organisasi mahasiswa (ormawa) yang ada yaitu DEMA, HMJ, UKM dan UKK. Titik kumpul tersebut bertempat di depan Gerbang kampus, dan dilaksanakan di perempatan lampu merah fly over dekat kampus.

Penggalangan dana ini dilaksanakan sebagaimana mestinya dengan perlengkapan berupa kotak kardus sebagai sarana pengumpulan uang. Penggalangan ini tidak hanya menerima dalam bentuk uang, namun juga menerima dalam bentuk lainnya seperti pakaian layak pakai, atau bahan-bahan kebutuhan sehari-hari yang kiranya bisa digunakan oleh korban terdampak banjir.

Aksi ini melibatkan 4 orang anggota pengurus UKM Bela Diri Taekwondo Antasari yang masih berada di Kota Banjarmasin. Pelaksanaan kegiatan penggalangan dana dilakukan sekitar pukul 16.00 - 18.00 Wita. Dari penggalangan dana ini diharapkan dapat menjadi sedikit bantuan kepada korban terdampak banjir di Kalimantan Selatan.