masih bingung mau ikut UKM apa di kampus hijau IAIN??? Udahlah . . . . . . join UKM Bela Diri Taekwondo ajaaa........ Kenapa??? karena buaaaaaaanyyaaaakkk hal yang bakal kita pelajari disini, bukan hanya tentang seni bela diri Taekwondo, namun juga bagaimana kita berorganisasi dan mengadakan acara-acara loooohhhhhh..........
Untuk lebih jelasnya tentang UKM Bela Diri Taekwondo, silakan liat video berikut yaaaaaaaaaaaaa . . . .
Taekwondo merupakan seni
beladiri yang dari korea yang terkenal dengan berbagai macam variasi tendangan.
Di kejuaraan taekwondo sendiri di Kyorugi/tehnik
perkelahian point yang diperoleh adalah dari point tendangan, semakin sulit
tehnik menendang semakin besar point yang didapat, berbeda dengan jurus / pommsae.
Beberapa
tips sederhana dari forum sebelah agar dapat bergerak lincah, terutama pada
agar kaki dapat bergerak lincah dan cepat seperti :
1. Lari sprint (dibedakan dengan sprint jarak pendek dan
sprint jarak jauh)
untuk sprint jarak pendek kurang lebih 100 meter/kurang, lakukanlah dengan
berulang 5-10x dengan diselingi jeda istirahat. begitupun sama dengan sprint
jarak jauh bisa 100 meter lebih. tips nya : berlarilah sekuat+secepat yg kamu
bisa.
2. Bersepeda ( karena ini bisa memperkuat otot kaki dan
menambah stamina )
3. Lari / joging ( bisa melatih kekuatan otot kaki dan
juga menambah fisik/ stamina)
4. Latihan naik turun-tangga (tangga undakan) fungsinya
sama dengan yang di atas.
5. Latihan menendang dengan menggunakan beban (hal ini
untuk melatih kekuatan tendangan kalian).
Semoga
tips sederhana ini bisa membantu kalian. Tips ini
bisa membantu jika anda lakukan dengan rutin, tidak ada yang instan, semua
membutuhkan sebuah proses.
Taekwondance adalah kombinasi antara seni Taekwondo dengan Musik-musik Modern sehingga terbentuklah suatu dance yang beracuan kepada gerakan taekwondo seperti pukulan tendang maupun gerakan yang terdapat dalam Poomsae seperti Taeguk Taebek dan seterusnya. sehingga dinamakan TAEKWONDANCE.
Untuk masalah aliran lagu karena beracuan kepada asal bela diri Taekwondo ini adalah Korea, dan memiliki referensi gerakan dari Tim Demonstrasi Taekwondo Korea yaitu "K-Tiger" lihat juga Ktiger TV yang selalu update dance-dance terbaru bergenre lagu korea sehingga Dance K-Tiger banyak di ambil sebagai referensi dalam demonstrasi gerakan. Termasuk juga Taekwondo IAIN Antasari juga banyak merefernsikan Dance-dance yang di pelajari dari K-Tiger ini.
Tujuan utama terbentuknya Taekwondance ini adalah Sebagai Berikut :
Pertama mengenalkan Seni Bela Diri Taekwondo
Menarik Perhatian / Promosi Bela Diri Taekwondo untuk regenerasi Anggota Taekwondo
Menunjukan bahwa Bela diri Taekwondo selalu Berkembang sesuai perkembangan zaman dimana dance menjadi hal yang disukai di era modern ini dan sangat banyak pula orang yang menyukai musi
Manfaat dari Taekwoondance bagi yang ikut Latihannya sebagai berikut :
Bagi yang belajar tentunya sebagai Olah Raga dan Latihan Bela Diri Taekwondo karena latihan Dance harus di latih secara berulang-ulang
Tidak jenuh dan membosankan karena latihan akan diiringi musik sehingga tanpa sadar ada persaan untuk berlatih lagi dan lagi
Melatih kepercayaan Diri agar mampu tampil di depan Umum
Melatih daya Ingat karena dalam Bela Diri Taekwondo butuh hafalan yang kuat baik dari segi Gerakan dan Nama Gerakan
Sebagai Latihan Ekstra dari Latihan Taekwondo pada Umumnya sehingga latihan tidak hanya di dojang saja
Jadi itu lah apa yang di maksud dari Taekwondance, akan tetapi ingat Taekwondance untuk menumbuhkan rasa Semangat dan kecintaan terhadap Taekwondo. pada dasarnya adalah tujuannya adalah melatih Bela Diri oleh sebab itu latihan Utama Taekwondo harus diikuti saat di dojang karena Latihan utama di Dojang merupakan Kunci dasar dalam latihan Bela Diri Taekwondo apakah dia mau mendalami menjadi Atlet Kyurigi, Poomsae, atau Proomotor yaitu Taekwondance.
Salam Taekwondo
by M. Rizki
tambahan disini ada contoh video K-Tiger yang kemudian di ikuti oleh dojang Taekwondo
dan kemudian di tampilkan pada Ultah Taekwondo 2015 oleh dojang IAIN Antasari Banjarmasin dengan beberapa gerakan yang sudah di cover.
