ISTILAH DAN NAMA DALAM TAEKWONDO

NAMA GERAKAN TAEKWONDO

Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.

Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.

Kyorugi atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri.

ISTILAH UMUM:

Sabeum : Instruktur

Sabeum Nim : Instruktur Kepala

Seonbae : Senior

Hubae : Junior

Dobok : Seragam Tae Kwon Do

Ti : Sabuk Latihan

Dojang : Tempat latihan Taekwondo

Aba-aba

Charyeot : Perhatian

Kyeong rye : Hormat dengan membungkukkan badan

Junbi : Siap

Shijak : Mulai

Kalyeo : Stop

Kyesok : Lanjutkan

Keuman : Selesai

Kyeshi : Penghentian sementara pertandingan karena cedera

Kyong-go : Hukuman peringatan

Gam-jeom : Hukuman dengan pengurangan nilai

Shigan : Penghentian sementara pertandingan karena kasus lainnya

Angka di Korea

Angka Korea asli: Dipakai untuk membaca = hitungan latihan, umur, jumlah barang/orang, membaca jam, dll.

Satu : Hana	Enam : Yasot
Dua : Dul	Tujuh : Il Gob
Tiga : Set	Delapan : Yodol
Empat : Net	Sembilan : Ahop
Lima : Dasot	Sepuluh : Yeol

Angka Korea-Cina: Dipakai untuk membaca = urutan taegeuk, hari, bulan, telepon, tahun, harga, minggu, menit, dll.

Satu : Il	Enam : Yok
Dua : I	Tujuh : Chil
Tiga : Sam	Delapan : Pal
Empat : Sa	Sembilan : Gu
Lima : O	Sepuluh : Shib

Mengucapkan terima kasih pada pelatih sesudah berlatih: “SU GO HA SAET SEM NI DA” Terima kasih atas pelajaran yang diberikan.

BAGIAN TUBUH:

Son : Tangan

Eolgol : Kepala

Pal : Pergelangan tangan

Bakat palmok : Lengan bagian luar

Joomeok : Kepalan

An palmok : Lengan bagian dalam

Sonal : Pisau tangan

Palkup : Siku tangan

Batang son : Telapak tangan bagian pangkal

Ageum son : Tusukan ke arah leher

Bal : Pergelangan kak

Bal Badak : Telapak kaki

Ap Chuk : Telapak kaki depan

Dwi Chuk : Tumit kaki

ARAH:
Oreun : Kanan

Owen : Kiri

El gol:  Atas

Arae: Bawah

Momtong: Tengah

TUSUKAN:
An son keut : Tusukan satu jari (telunjuk)

Pyeon son keut : Tusukan dengan 4 jari tengah, posisi telapak tangan vertikal

Aguem son keut : Tusukan (cekikan) ke arah leher

Gawi son keut : Tusukan dua jari ke arah mata lawan

KUDA-KUDA:
Charyeot Seogi : Sikap dengan kaki terbuka tangan kepal samping paha

Joochom Seogi : Sikap jongkok kaki sejajar

Ap Koobi : Sikap kuda-kuda panjang

Dwi Koobi : Sikap kuda-kuda belakang

Ap Seogi : Sikap kuda-kuda pendek

TANGKISAN:
Arae Maki : Tangkisan ke arah bawah dengan tangan bagian luar

Eolgol Maki : Tangkisan ke arah kepala

An Palmok Momtong Bakat Maki: Tangkisan lengan bagian luar

Bakat Palmok Momtong An Maki: Tangkisan ke luar dengan tangan bagian dalam
An Palmok Momtong Bakat Maki : Tangkisan ke dalam dengan tangan bagian luar

Batang Son Momtong An Maki: Tangkisan telapak tangan dari luar dalam

Bakat Palmok Arae Bakat Maki: Tangkisan ke arah bawah

Bakat Palmok Momtong Bakat Maki: Tangkisan ke arah tengah (ulu hati)

Bakat Palmok Eolgol Bakat Maki: Tangkisan ke arah tengah atas bahu

Bakat Palmok Eolgol Maki: Tangkisan ke arah bagian atas kepala

Gawi Maki: Tangkisan silang yang satu bawah dan samping tengah

TENDANGAN:

Ap Chagi: Tendangan lurus ke arah depan dengan telapak kaki bagian depan sebagai sasarab pengenaan

Dolyo Chagi: Tendangan melingkar ke arah ulu hati atau kepala, punggung kai sebagai sasaran pengenaan

Deol O Chagi: Tendangan cangkul ke muka lawan ambil dengan lurus

Dwi Chagi: Tendangan ke arah belakang dengan tumit sebagai sasaran pengenaan

Yeop Chagi: Tendangan ke arah samping dengan tumit sebagai sasaran pengenaan
Dwi Hurigi: Tendangan melingkar ke arah belakang

I Dan Dolyo Chagi: Tendangan melingkar dengan kaki depan sliding

Miro Chagi: Tendangan mendorong dengan telapak kaki bagian dalam

I Dan Yeop Chagi: Tendangan samping dengan kaki depan sliding

I Dan Ap Hurigi: Sliding tendang mencangkul dengan kaki depan

Yeop Hurigi: Tendangan mengkait dengan kaki depan

Dolge Chagi: Putar  tendang melingkar

Narae Chagi: Tendang dolyo chagi beruntun ke arah perut lalu kepala atau paha lalu perut lawan, dengan satu kali lompatan

Mat Badad Chagi: Dolyo chagi digunakan khususnya untuk jarak pendek

Twio Dwi Chagi: Lompat tendang arah belakang

I Jung Dolyo Chagi: Checking putar tendang melingkar

PUKULAN :     

Yeop Jirugi  :  Pukulan ke arah samping, dengan tangan yang lainnya dikepal diletakkan di pinggang

Chi Jirugi :   Pukulan upper cut menggunakan satu tangan ke dagu lawan

An son keut : Tusukan satu jari (telunjuk)

Yeon son keut : Tusukan dengan 4 jari tengah, posisi telapak tangan vertikal

Aguem son keut : Tusukan (cekikan) ke arah leher

Gawi son keut : Tusukan dua jari ke arah mata lawan

Charyeot Seogi : Sikap dengan kaki terbuka tangan kepal samping paha

Joochom Seogi : Sikap jongkok kaki sejajar

Ap Koobi : Sikap kuda-kuda panjang

Dwi Koobi : Sikap kuda-kuda belakang

Ap Seogi : Sikap kuda-kuda pendek

Arae Maki : Tangkisan ke arah bawah dengan tangan bagian luar

Eolgol Maki : Tangkisan ke arah kepala

An Palmok Momtong Bakat Maki  : Tangkisan lengan bagian luar

Bakat Palmok Momtong An Maki  : Tangkisan ke luar dengan tangan bagian dalam

An Palmok Momtong Bakat Maki  : Tangkisan ke dalam dengan tangan bagian luar

Dwi Hurigi  : Tendangan melingkar ke arah belakang

I Dan Dolyo Chagi  : Tendangan melingkar dengan kaki depan sliding

Miro Chagi  : Tendangan mendorong dengan telapak kaki bagian dalam

I Dan Yeop Chagi  : Tendangan samping dengan kaki depan sliding

I Dan Ap Hurigi  : Sliding tendang mencangkul dengan kaki depan

Yeop Hurigi  : Tendangan mengkait dengan kaki depan

Dolge Chagi  : Putar 180^o tendang melingkar, lalu tendang (dolyo chagi)

Narae Chagi  : Tendang dolyo chagi beruntun ke arah perut lalu kepala atau paha lalu perut lawan, dengan satu kali lompatan

Mat Badad Chagi  : Dolyo chagi digunakan khususnya untuk jarak pendek

Twio Dwi Chagi  : Lompat tendang arah belakang (putar 360^o)

I Jung Dolyo Chagi  : Checking putar tendang melingkar

Batang Son Momtong An Maki  : Tangkisan telapak tangan dari luar dalam

Bakat Palmok Arae Bakat Maki  : Tangkisan ke arah bawah

Bakat Palmok Momtong Bakat Maki  : Tangkisan ke arah tengah (ulu hati)

Bakat Palmok Eolgol Bakat Maki  : Tangkisan ke arah tengah atas bahu

Bakat Palmok Eolgol Maki  : Tangkisan ke arah bagian atas kepala

Gawi Maki    : Tangkisan silang yang satu bawah dan samping tengah

Yeop Jirugi  : Pukulan ke arah samping, dengan tangan yang lainnya dikepal diletakkan di pinggang

Chi Jirugi  : Pukulan upper cut menggunakan satu tangan ke dagu lawan

Ap Chagi : Tendangan lurus ke arah depan dengan telapak kaki bagian depan sebagai sasarab pengenaan

Dolyo Chagi  : Tendangan melingkar ke arah ulu hati atau kepala, punggung kai sebagai sasaran pengenaan

Deol O Chagi  : Tendangan cangkul ke muka lawan ambil dengan lurus

Dwi Chagi  : Tendangan ke arah belakang dengan tumit sebagai sasaran pengenaan

Yeop Chagi  : Tendangan ke arah samping dengan tumit sebagai sasaran pengenaan                      

SEBETAN

Han Sonnal Mok Chigi : Sabetan dengan pisau tangan

Jebipoom Mok Chigi : Sabetan dari luar ke dalam dengan tangkisan pisau tangan

Me Jumeok Naeryo Chigi : Sabetan dari atas ke bawah

Dung Jumeok Eolgul Ap Chigi : Sabetan depan dengan bonggol atas kepalan dengan sasaran atas

Palkup Dollyo Chigi : Sabetan memutar dengan siku tangan

Palkup Pyojeok Chigi : Sabetan siku tangan dengan sasaran

Mureup Chigi : Sabetan dengan lutut

Deung Jumeok Bakkat Chigi : Sabetan dari dalam ke luar dengan bonggol atas kepalan

TaeKwonDo junshin : Prinsip ajaran taekwondo

Poom : Sabuk dengan warna Merah Hitam = Yang memakai sabuk ini adalah mereka yang sudah mencapai black belt (sabuk hitam) tapi usianya belum mencukupi (belum 17 tahun).

cr: http://hilmyjagoannastc.blogspot.co.id/

     https://taekwondopulogebang.wordpress.com/teknik-dasar/

     http://namagerakantaekwondo.blogspot.co.id/

by: Sri Rafidah Widyaningsih

Kejuaraan Daerah Taekwondo Terbuka Antasari CUP 2015

(With Fighting Spirit and Sportivity Everyone Can be a Champion)

Kejuaraan Daerah Taekwondo Terbuka Antasari Cup 2015 sekalimantan dengan tema With Fighting Spirit and Sportivity Everyone Can be a Champion merupakan kegiatan rutin setiap 2 tahun sekali yang pada kali ini diadakan pada tanggal 17-18 November 2015 di Auditorium IAIN Antasari banjarmasin, ketua SC kegiatan ini ada Husnul Yaqin dan ketua OC Noor Hidayah. Kegiatan ini diikuti oleh peserta junior dan senior dari dojang yang ada di Kalimantan Selatan dan Kalimantan lainnya mendapatkan hasil yang memuaskan,,do U know??? Dari dojang IAIN Antasari Banjarmasin mendapatkan banyak medali lo,,,Alhamdulillah. Diantara medali yang kita dapatkan adalah medali emas dan perunggu. Orang-orang hebat dari dojang kami yang mendapatkan medali yaitu sabeum Faisal, M. Husain, A.Munadi, Mina, Istiqamah, Noor Anisa dan banyak lagi yang lainnya. Tapi dari dojang lain baim dari KalSel maupun luar juga banyak yang mendapatkan medali.

Langsung ke foto-foto aja yaaaa....

 nah ini dia foto-fotnya... sebenarnya masih banyak, berhubung cuma punya ini jadi ini dulu ya... terimakasih

Pelatihan Dasar Kepengurusan Taekwondo (PDKT) 2015

Di tahun 2015 ini UKM-BD Taekwondo IAIN Antasari Banjarmasin kembali mengadakan kegiatan tahunan khususnya untuk pengurus baru yaitu yang biasa kita sebut dengan Pelatihan Dasar Kepengurusan Taekwondo (PDKT) yang dilaksanakan pada tanggal 5-6 desember 2015 di aula Fakultas Tarbiyah & Keguruan IAIN Antasari Banjarmasin, yang menjadi ketua SC itu Istiqamah dan yang menjadi ketua OC adalah M. Muflihannor. Disini para pengurus baru tersebut diberikan materi dan praktek tentang surat menyurat, corel draw, pelatihan, technical acara, pembuatan proposal dan sosial media.

Langsung aja yaaa kita lihat foto-foto keseruan kegiatan ini.....!!!

Naaah itu saja sekilas info tentang salah satu kegiatan dari UKM-BD Taekwondo IAIN Antasari Banjarmasin di bulan desember ini....yeeeee

Mentaati Asas-asas Taekwondo

Kalian ngaku anggota bela diri Taekwondo??? Masih ingat gak sama janji yang ke-2....?

Iya,,,Mentaati asas-asa Taekwondo

Ini dia...

Asas-Asas Taekwondo

(TAEKWONDO TENETS)

Di dalam ajaran Taekwondo terdapat prinsip-prinsip tentang kebaikan yang sangat mendasar dan harus dimiliki setiap taekwondoin dan melaksanakannya, yaitu:

1. COURTESY (Budi Pekerti): Seorang taekwondoin harus memiliki budi pekerti yang baik dan sikap yang sopan. Baik terhadap Pengurus, Pelatih, sesama Taekwondoin dan terhadap sesama manusia.

2. INTEGRITY (Kejujuran): Seorang taekwondoin harus bersikap jujur. Artinya seorang taekwondoin harus mampu melaksanakan kode etik, moral serta prinsip-prinsip kehidupan.

3. PERSEVERANCE (Ketabahan): Seorang taekwondoin harus memiliki sifat yang tabah. Artinya, tegar dalam menghadapi kesulitan ataupun tantangan, karena tantangan dan kesulitan akan membuatnya berkembang dan dapat memperbaiki diri.

4. SELF CONTROL (Pengendalian Diri): Seorang Taekwondoin harus dapat mengendalikan pikiran dan tubuhnya. Artinya, mampu mengendalikan emosi sehingga dapat mengkontrol aksi dan reaksinya.

5. INDOMITABLE SPIRIT (Semangat Pantang Menyerah): Seorang taekwondoin harus memiliki semangat pantang menyerah atau gigih dalam menghadapi tantangan dan kesulitan, tidak pernah ada kata putus asa.